¿Qué es el Práctico Medidor de Emociones?

(Practical Measuring for Emotions) (PME)

Es un medidor "mental", inexistente en el mundo real y que fue creado para medir emociones.

Su funcionamiento responde al comprobar diferentes situaciones dentro del ámbito de los sentimientos y NO dentro de la mente, para luego de haber sido utilizado y analizado los resultados, generar acciones a modificar o reafirmar el rumbo actual.

NOTA:

Todo esto responderá a emociones exclusivamente y no a situaciones racionales!

No se basa en lógicas, sino solo en sentimientos.

Se trabaja con suposiciones futuras o presentes pero incomprobables (son emociones)

Objetivo

Verificar situaciones específicas que serán comprobadas solamente por la emoción y no por la razón. Esas situaciones al ser medidas por el PME determinarán una respuesta a ese estímulo a comprobar, con la finalidad de corroborar diferentes estados ya sean situaciones personales o profesionales.

Formato y unidades de medición

No posee ya que es un instrumento mental, es inexistente en el mundo racional y además no tiene un sistema de medición único, ya que este será especificado por cada usuario. La medición podrá ser por ejemplo de 0 a 10, nada a mucho, positivo o negativo, etc.

 

☆ Ejemplo de Modo de Uso I

1- Pensá en una emoción que estés viviendo hoy ( con tu trabajo, con tu pareja, con tu familia )

2- Que sentirías si esa emoción dejara de existir en tu vida (por los motivos que fueran ) ( Ej. haya sido un sueño, no lo tuvieras más, una desilusión, etc.)

3- Medilo. ¿Se movió algo dentro tuyo? Si el PME tuviera un sistema de medición (un tablero, un indicador, una aguja, etc) ¿Se movió ese indicador?

4- A partir de esto y si te resultó movilizante... ¿Modificarias algo?

¿Para qué?

☆ Ejemplo de Modo de Uso II

1- Estás esperando un llamado, Estás esperando un mail, Estás esperando un whatsapp...

Y de pronto llega la comunicación esperada!

2- Ponelo ya en el "Práctico Medidor de Emociones"

¿Se movió tu medidor? ¿Cuál emoción registraste?

3- Ahora te invito a pensar lo siguiente...

¿Para qué estabas esperando esa comunicación conociendo que la respuesta no dependía de vos sino de un otro?

4- Ahora ponelo nuevamente en el "Práctico Medidor de Emociones"

¿Se movió nuevamente tu medidor?

☆ Ejemplo de Modo de Uso III

1- ¿Y si lo intentás una vez más? ( lo que fuera)

¿Qué es lo peor que podría pasar?

¿Y lo mejor?

¿Vale la pena intentarlo?

2- Ponelo en el "Medidor"... ¿se mueve la aguja?

Cómo funcionó tu medidor?

Espero que este instrumento te de los mismos resultados que me da a mi en mi Vida personal y profesional. Lo vengo poniendo en práctica desde hace muchos años y me ha ayudado a tomar decisiones. Lo emocional juega un papel trascendental en nuestras vidas y con esta simple manera de chequear sentimientos uno puede clarificar muchas situaciones en el día a día.

Hermosa Vida para todos!

Leo Bajer

Director de Buenos Aires Coaching

Autor del libro Demoliendo Límites

PD: Dedicado para vos

Mg. LEO BAJER
Máster Internacional en Coaching Empresarial, Ejecutivo y Mentoring.
Coach Ontológico Profesional con Orientación en Management (ICF)(IAC).
Técnico Superior en Marketing.
Conferencista, Escritor, Capacitador y Consultor de Empresas

Director de Buenos Aires Capacita y Buenos Aires Coaching

 

Autor del libro "Demoliendo Límites" Claves del Autocoaching para alcanzar tu máximo potencial
Ediciones B de Argentina (2016)

Disponible en todas las librerías en formato papel y e-book

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www.buenosairescapacita.com.ar

 

Miembros pertenecientes a la IAC (International Association of Coaching) & ICF (International Coach Federation)

 

 

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